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2026/03/02 16:42 ～ なし
🌸春の「肩こり・だるさ」は身体のゴミ詰まり？スッキリお掃除する方法🧹
🌸春は「身体のお掃除」シーズンです！
こんにちは！
岐阜市長良 プライベートサロン ピリナ の小西 です。
だんだん暖かくなってきましたが、
「なんだか体が重い」
「肩こりがひどくなった」なんて感じていませんか？
「なんだか体が重い」
「肩こりがひどくなった」なんて感じていませんか？
実は春は、冬の間に溜め込んだ
**「老廃物（身体のゴミ）」**を外に出そうとする、
デトックス（お掃除）にぴったりの時期なんです！
**「老廃物（身体のゴミ）」**を外に出そうとする、
デトックス（お掃除）にぴったりの時期なんです！
なぜ「肩こり」や「冷え」が起きるの？
春はポカポカ陽気の日もあれば、急に冷え込む日もありますよね。
この気温差で身体がびっくりして、血の巡りが悪くなってしまうんです。
身体が冷える
↓
↓
血の流れがストップ！
↓
↓
ゴミ（老廃物）が肩や腰に溜まる
↓
↓
ガチガチの「肩こり」に… 😱
せっかく身体がお掃除しようとしているのに、冷えのせいでゴミが詰まってしまっている状態。
これでは、疲れが取れないのも無理はありません💦
これでは、疲れが取れないのも無理はありません💦
スッキリお掃除するための「温活」3ステップ♪
お家でできる、簡単なコツをお伝えしますね。
⭐︎首もとを温める
春風で首を冷やさないようにしましょう。首を温めると、肩の緊張がフワッと解けます。
⭐︎温かい飲み物を選ぶ
冷たい飲み物は、内臓の「お掃除スイッチ」をオフにしてしまいます。白湯や温かいお茶で、中からポカポカに。
⭐︎プロの手で「ゴミ箱」を空にする
自分では流しきれないガンコな肩こりや詰まりは、マッサージで一気に流すのが一番！
「出口」を作ってあげることで、身体が驚くほど軽くなります。
「出口」を作ってあげることで、身体が驚くほど軽くなります。
当店の【春のデトックス・温活メニュー】
ピリナの筋膜リンパマッサージは
ピリナの筋膜リンパマッサージは
じんわり温めながら、滞った巡りをプロの手でしっかり流します。
「肩が軽くなって、背中がスッキリした！」
「夜ぐっすり眠れるようになった！」
と、嬉しいお声をたくさんいただいています✨
最後に
冬の厚いコートを脱ぐように、身体の中もスッキリ軽やかにしませんか？
「最近お疲れ気味かも…」という方は、ぜひお気軽にご相談くださいね🌸
皆さまにお会いできるのを、楽しみにしています！
